간은 우리 몸에 주요 생체 기관입니다. 대표적으로 해독작용을 하며 단백질을 합성하고, 양분을 저장하며, 쓸개즙, 요소 등을 생성합니다. 오랜 기간 간 손실이 지속된 경우 회복하기 어렵습니다. 이러한 이유 때문에 평소 간에 이상이 있다면 꼭 원인을 파악하고 개선할 필요가 있습니다.
우리가 흔히 건강검진을 통해 알 수 있는 간수치는 간 기능의 저하 여부를 보는 혈액검사상 수치를 말하고 있습니다. 간수치가 정상이어도 간이 건강하다는 것은 아닙니다. 하지만 어떤 원인이든 간세포가 파괴된 것은 분명하기 때문에 간수치가 높으면 원인을 알고 있는 것이 알고 있는 것이 내 몸을 지키는 것에 꼭 필요합니다.
간의 기능을 나타내는 혈액검사상의 수치는 AST, ALT, r-GT, ALP, bilirubin, albumin, protein, PT 등 여러 가지가 있지만 대개는 특정한 2가지 효소의 양(AST, ALT)을 말합니다. ALT는 주로 간에 들어 있고, AST는 간 이외에 심장, 신장, 뇌, 근육 등에도 들어 있다. GGT는 간 내의 쓸개관에 존재하는 효소로, 쓸개즙 배설 장애가 있을 때 주로 증가합니다. 튼튼한 간세포들은 간이 일을 하는데 필요한 많은 종류의 효소들을 갖고 있는데, 간세포가 죽게 되면 세포 내부에 있던 효소가 바깥으로 흘러나오고 혈액 속에 효소의 양이 늘어나게 됩니다.
간에 염증이 생기거나 다른 이유로 간세포가 많이 파괴되면 혈액 속에 AST, ALT 수치가 올라가게 됩니다. 간세포가 파괴되면 AST, ALT 등이 나와 혈액을 돌아다니게 되는데, 대개 건강한 사람도 수명이 다한 세포가 죽고 새로운 세포가 만들어지므로 혈액에는 늘 소량의 AST, ALT가 있기 마련입니다. 간세포가 더 이상 파괴되지 않으면 다시 정상으로 돌아옵니다.
혈액검사에서 간수치가 높다는 것은 보통 AST, ALT라고 하는 간효소 수치가 증가했음을 나타내며, 어떤 원인이든 간에 간세포가 손상을 받아 세포막이 파괴돼 효소들이 혈액으로 흘러나왔다는 것을 의미하고 있습니다.
간염으로 인한 간수치 증가
간염에 걸리게 되면 간수치가 높아지는데 바이러스나 약물을 통한 간염일 가능성도 있고 지방이나 알코올성 간염에 걸리게 될 수도 있습니다.
간염은 평소 음주를 자주 함으로써 간이 더 이상 알코올의 분해를 제대로 하지 못하여 생기는 질환입니다. 간염이 생기게 되면 얼굴색이 노랗게 되며 몸에 힘이 없으며 설사와 복통을 유발을 하고 고열이나 오한을 동반하기도 합니다.
지방간으로 인한 간수치 증가
지방간은 간에 지방이 껴 있는 상태를 의미하는 것으로 주요한 증상은 피로감입니다. 간혹 배의 오른쪽에 통증이 나타나게 되는 경우도 있다. 지방간이 생기게 되면 간수치가 상승하게 된다. 지방간이 지속될 경우 건강에 악영향을 끼치기 때문에 간에 껴 있는 지방은 꼭 제거하는 것이 좋습니다. 지방간이 생기지 않게 하기 위해서는 꾸준하게 운동하고 저탄수화물 고단백 식품을 섭취를 해주는 것이 좋습니다.
음주로 인한 간수치 증가
과음과 폭음 그리고 잦은 음주는 간이 쉴 수 있는 틈을 주지 않기에 간에 무리가 갈 수밖에 없습니다. 간이 해독작용을 하는 것을 방해하여 간수치가 올라가게 되거나 간에 지방이 쌓여 지방간으로 발전할 가능성이 높아지게 됩니다. 따라서 간수치가 높다면 잦은 술자리는 삼가도록 하고, 술을 많이 마셨더라면 해독작용이 있는 콩나물과 꿀 등을 챙겨 먹는 것이 좋습니다.
흡연으로 인한 간수치 증가
담배를 피울 때 유해물질이 몸속으로 들어오게 되면 해독작용을 하는 간에게 무리를 주기에 간에 좋지 않은 영향을 주게 될 수밖에 없습니다. 간수치가 높게 나오는 경우 중에 평소 흡연을 하는 경우라면 금연을 하는 것이 좋습니다.
스트레스로 인한 간수치 증가
만병의 근원이라고 할 정도로 스트레스는 우리의 몸에 유해한 영향을 끼치기도 합니다. 스트레스를 해소하지 못한 상태로 계속 안고 있으면 간수치가 올라가는 것은 물론 피로가 쌓이며 각종의 질병에 노출되기 쉬운 면역상태가 됩니다.
약물 복용으로 인한 간수치 증가
간의 경우 약이 몸속에 들어오면 이물질처럼 인지를 하여 해독 기능을 계속 진행을 하다가 간 기능이 장애를 일으킬 수도 있습니다. 대표적인 약물로는 진통제, 항생제가 있다. 평소에 이 약물들을 자주 복용하였다면 의사와 상담 후 복용을 하는 것을 중단할 필요가 있습니다.