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"회" 칼로리 알아보자(우럭,광어,연어,참치,농어,오징어,초장) 다이어트,체중감량 필수 회 칼로리 체크하기생선회는 칼로리가 어떻게 될까?다이어트하는 사람이라면 궁금한게 회식때 먹은 회는 칼로리 적겟지? 라는 생각을가지고편하게 먹는데요 회종류에 따라서 어느정도의 칼로리가 존재하는지 알아보겠습니다.광어회 칼로리100g당 약105Kcal흔히 술안주로 많이먹는 광어회는 100g당 105Kcal인데요.생각보다 높지않지만 초장과 술과 함께 먹는다고하면 높은편이겟죠.우럭회 칼로리100g당 약100kacl광어와 거의 단짝 친구같은 항상 횟집에 광어와 우럭은 필수 회인데요.광어보다 수치상 낮은칼로리지만 별반 다를것이없네요.오징어회 칼로리100g당 약 90kacl회로먹는 오징어회는 무조건 초장을 찍어먹을수밖에 없는 맛!오징어식감과 초장의 맛은 일품인데.... 다행이도 다른회보다 제일 .. 2018. 10. 25.
식약처 '식품안전나라" 회수, 판매중지 상품 정보 이용방법 식푸안정정보를 담고 있는 식품안정정보 포털사이트 "식품안전나라"는 런천미트로 인하여 많은 관심으로 24일 JTBC "뉴스룸""에서 안전한 정보를 제공받을 수 있는 식품안전나라 사이트를 소개하였습니다. 이전의 A사의 유명아이스크림 제품과 B사의 햄 통조림 일부 제품에서 불순물 또는 기준치 이상의 세균이 발견 되어 소비자들은 매우충격이였는데요. (진짜로 제가 어른입맛이라그런지.. 메카x 비비x 아맛x 그런거 다좋아하는데 아...) 이러한 좋은정보덕분에 많은 학부모들이 식품안전나라에 많은 관심을가지고 합리적인 소비를 할수있게끔되어있는데요. 이전에는 눈가리고아웅 이었는데 이러한 파장으로인하여 제품의 질이 높아져 다시는 충격먹을일 없었으면 합니다. 2018. 10. 25.
애슐리W 방문후기(구로디지털단지점) _ 10월 씨푸드&그릴 베스트 픽! 이번 애슐리에 할로윈느낌나기도하고 칠리크랩에대한 홍보를 많이하길래 다른메뉴 보지않고 칠리크랩만 바라보고 달려갔습니다. 이전부터 애슐리애슐리 했는데 평일 점심에 먹을 기회가 많지 않아서요. 기회다 싶은때 달려갔죠!!  주말및 디너 타임에만 연어장이 나오니 이점 유의하세요!!!LA갈비도 디너타임에 나와요.  하.. 애슐리 칠리크랩 광고 완전 과장광고 ..ㅠㅠ 처음부터 작은거라고 말해주지 그랫엉~ 난 몰랏엉~ 저거 혼자 다먹어도 시원찮은 배부름인데요.  그래서 거의 절반은 덜어서 먹은거같아요. 달달하니 아~주 살짝 매콤하니 맛은 좋아요. 물론 소스맛과 게살쪼끔의 궁합은 잘맞네요.  약간 더러워보이신다면 죄송해요.  꽃게크기가 이정도로 작네요. 아쉽지만 그래도 만족햇습니다. 평일 런치니깐요!  나혼자산다 박나래.. 2018. 10. 23.
일본 오사카여행 쇼핑리스트_ 사용후기 오사카 5박6일 다녀오면서 이것저것 조금씩 구매햇는데요 하나하나 분석하며 평가해보도록 하겠습니다!!   잇푸도라멘가격 - 550엔맛 - 4.5점/5점 잇푸도 매장에서 먹던 국물맛이 확나고 설명서도 한글로 잘적혀있어서 조리하는데있어서 어려움이 없었다.1개만 산걸 매우 후회하고있음...  허니체 헤어팩가격 - 990엔성능-3.5점/5점 허니체 헤어팩은 일본가면 꼭사야된다라고 해서 구매후사용햇을때 향도좋고 사용후 좋긴좋은데 막 와! 진짜 이거 대박이다. 정도까지는 아닌거같아요.헤어팩을 전문적으로모르지만 동생이집에서쓰는거랑 비슷비슷한거같네요.  갈릭 토스트 스프레드가격-270엔맛-4점/5점 식빵이든 바게트빵이든 완전 알차게 먹을수있네요.전자렌지 1분30초돌리면 딱 잘스며들더라구요. 거기다 치즈한장 올려서 먹으면.. 2018. 10. 15.
5박6일 오사카 여행 6일차 (전기자전거, 오사카성, 텐동, 이치란라멘, 유니클로, GU) 마지막날 6일차인 오늘은 호텔에서 무료로 빌려주는 전기자전거->오사카성->우메다->공항 이렇게 계획을 준비햇는데요. 생각보다 빠듯하더라구요.. 마지막날인 만큼 조금더 빨리 움직이기위해 아침조식을 먹으로 발걸음을 향했는데요. 아침일찍은 조식도 대기해야되더라구요.. 항상 늦게 먹을때는 몰랏는데.. 조식을 먹으려고 앉아서 5분정도 기다리고 들어가서 먹을수있었습니다. 도미인오사카 타니마치 호텔에서는 전기자전거를 무료로 빌려주는데요 비오거나 눈오면 빌릴수없고 여권을 꼭 가지고가서 위에있는 서류작성 하고난뒤에 빌릴수 있습니다. 무료 대여시간은 2시간임을 꼭 기억하세요. 우리가 알고있는 전기자전거?는 버튼누르면 앞으로가거나 오토바이처럼 손잡이를 돌리면 앞으로 가는것을 상상하고 자전거를 빌렷는데 전기자전거 폐달을 힘차.. 2018. 10. 15.
5박6일 오사카 여행 5일차 (한큐패스,교토,청수사,닌넨자카,산넨자카,후리가게,아라시야마,기모노숲,오꼬노미야끼,야끼소바) 오사카 여행 5일차에는 교토여행을 했는데요. 한큐패스권은 비연속으로 사용이가능하기때문에 2일차에 고베와 나라여행에서 1일을사용하고 5일차인 오늘 1일을 사용하는데요. 교토를 가기위해서는 우메다역에서 한큐라인을 타고 교토로 출발하였습니다. 우메다역에서 교토를 가려면 가와라마치역에서 내려야되는데요. 쾌속열차를타면 35분~40분정도 걸린거같아요. 갈때는 10시쯤 출발하여 사람이 거의없어서 편하게 앉아서 갔지만 올때는 퇴근시간과 겹쳐서 서서왓네요..ㅠㅠ 가와라마치역에서 내리면 출구번호별로 상세하게 안내가 되지만 처음온곳이기에 교토인포메이션으로 향했습니다. 거기가면 상세하게 지도와 여행방법, 여행코스별로 이동경로 등등 다양항 방법으로 가이드해주시는데요 교토가 처음이시거나 일정을 계획했지만 조금더 다듬을 필요가있다.. 2018. 10. 15.

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