설탕 대용품 스테비아 부작용 및 효능 최근 건강을 생각하여 설탕을 대신하여 먹는 스테비아를 요리에 많이 사용하고 있습니다. 대한민국의 요리는 소금, 설탕, 고춧가루가 없으면 섭섭할 정도로 칼칼하면서 달달하며 짭조름한 삼박자가 맞아야 우리가 원하는 맛을 낼 수 있습니다. 스테비아는 설탕보다 단맛이 강하고 인슐린 분비 촉진을 시켜 혈당 수치를 관리하는 당뇨병을 가진 분들에게는 이제 필수가 되어버렸습니다. 스테비아란? 원산지가 남미로 알고 있는 스테비아는 일명 설탕초로 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살풀로 주로 하천이나 습지대 주변에서 서식하고 있습니다. 우리가 스테비아를 먹는 이유는 설탕보다 300배에 이르러 일반적으로 마시는 차, 껌, 청량음료 등에 활용되어왔습니다. 칼로리가 거의 없다는 사실과 합성감미료인 사카린에 대한 거부감으로 설탕 .. 2022. 5. 3. 태아를 건강하게 지켜주는 양수를 맑게 해주는 5가지 특별한 음식 임신 중 물 하나 반찬 하나도 걱정하면서 먹어야 하는 것이 엄마의 마음인데요. 태아의 건강은 양수의 상태로 알 수 있을 정도로 양수의 역할이 매우 중요합니다. 양수는 세균 감염을 막고 아이의 체온 또한 조절합니다. 태아가 뱃속에서 마음껏 움직여 근골격계를 발달시키기도 한데요. 이러한 양수는 양이 적거나 많거나 탁하거나 할 때 태아에게 좋지 않은 영향을 줍니다. 양수가 적다면? 태아의 성장속도가 느려지고 자궁입구를 여는 힘이 약해져서 제왕절개 가능성이 높아집니다. 양수과소증이라면? 태아가 폐형성 저하증이 생길 수 있고, 분만 후에도 여러 가지 호흡기 관련하여 문제가 발생될 수 있습니다. 양수가 많다면? 양수가 많으면 산모가 힘들어집니다. 호흡이 힘들고 조산이 일어날 확률이 높고, 다량의 양수 양으로 인하여.. 2020. 4. 7. 이전 1 다음
