체중 증가로 인한 지방간 간수치 개선 방법 피로가 쌓일 때 잠을 푹 자면 충분히 개운했는데 최근 체중이 늘면서 잠을 자도 피곤하고 술을 마셔도 해장이 잘되지 않는 문제가 겹치면서 혈액검사를 해보니 지방간 의심으로 분류되었습니다. 살 빠지면 나아지겠지 생각하고 다이어트 시작 후 한 달 동안 4kg이라는 대단한 다이어트 성과에 다시 한번 혈액 검사해보니 똑같이 지방간이 의심되더라고요. 그래서 초음파 검사를 했습니다. 보험처리가 되기 때문에 큰 비용 없이 진행했는데 진짜로 간에 지방이 끼어서 안개처럼 흐리게 보이는 게 눈으로 보고 실감했습니다. 높은 콜레스테롤 수치로 인하여 고지혈증과 지방간이라 최악의 상황에 대처하기 위해 아래 정리해 보았습니다. 지방간이란? 지방간은 지방질 중에서도 중성지방간이 간 무게의 5% 이상을 차지한 상태입니다. 생각보다 많.. 2022. 2. 25. 고지혈증 콜레스테롤 수치 낮추는 식단 피검사를 통해 매년 몸 컨디션을 하거나 이직하면서 간단한 건강검진을 통해 내 몸상태를 알기도 합니다. 술은 잘 마시지 않지만 기름진 음식과 배달음식을 자주 섭취하다 보니 아무래도 몸상태가 좋지 않겠구나 생각하고 있었습니다. 기름진 음식을 많이 먹으면 실제로 혈관 속에 섭취한 지방이 축적되어 혈관 속까지 지방이 쌓여 원활한 혈액 이동이 불가능합니다. 고지혈증 원인과 증상 고지혈증은 혈관내 쌓인 지방으로 인해 원활한 혈액 이동이 어려운 상태를 뜻하고 있습니다. 대부분 후천적 요인에 의해 나타나고 현대사회에서 빠질 수 없는 기름진 음식과 술 그리고 비만이 주원인입니다. 고지혈증은 대부분 증상이 나타나지 않습니다. 혈관이 완전히 막혀 터지지 않는 이상 증상이 대부분 나타나지 않으며 증상이 나타날 때쯤은 위험한 .. 2022. 2. 24. 채용건강검진 지방간과 콜레스테롤 수치 낮추는 방법 최근 취업 준비를 하면서 최종 합격 관문에는 신체검사가 있다는 무서운 소리를 듣고 부랴부랴 채용신체검사가 아닌 일반 혈액검사를 통하여 콜레스테롤 수치와 간수치를 확인하였습니다. 채용 신검 또는 채용검진이라 불리는 채용 마지막 관문인 건강검진은 전염병 또는 현재 근무자의 신체상태를 알기 위해 검사를 하는 것이고 심한 질병 또는 전염병이 아니고서는 대부분 넘어가기도 합니다. 오늘은 콜레스테롤과 지방간에 대해 알아보겠습니다. 우리가 흔히 알고 있는 혈관속에 무서운 암살자 콜레스테롤은 HDL 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤로 나뉘어 구분합니다. 채용 건강검진 대체 통보서 발급 서비스 안내 - 국민건강보험 나쁜 콜레스테롤이라 하면 LDL(Low-density Liprotein) 콜레스테롤은 동맥경화를 유발하는 반면.. 2022. 2. 23. 왼쪽 오른쪽 갑작스러운 겨드랑이 통증 원인과 해결 방법 최근 많은 여성의 겨드랑이 통증으로 병원 내방하는 경우가 많습니다. 겨드랑이 통증을 유발하는 요인은 매우 다양하기 때문에 그 증상을 유심히 살펴보아야 합니다. 평소에 이 부위가 아프다거나 무언가 만져지는 등 다른 느낌이 든다면 검사를 받아볼 필요가 있습니다. 겨드랑이 통증 알아보기 겨드랑이는 전신에 분포하는 면역기관인 림프절이 지나가는 공간입니다. 림프종이나 염증과 같은 증상이 발생하면 겨드랑이 통증은 물론이고 멍울이 만져지기 때문에 우리가 쉽게 증상을 파악하기 좋습니다. 이러한 증상은 두통, 식용부진과 같은 증상이 함께 동반하기도 하고, 사타구니 또는 목에서 통증이 발생할 수 있습니다. 겨드랑이 통증 원인 #1 _ 부유방 앞서 말씀드린 림프종 또는 염증의 문제가 아니라면 여성에게 흔하게 발생하는 부유방.. 2022. 2. 6. 치아 착색 및 변색 제거 방법 및 누래진 이빨 이유 잘못된 패턴으로 오랜 시간 직장 생활하다 보면 누레진 이빨을 보며 절망할 때가 있습니다. 치아관리는 현대인의 필수 재테크 중 하나이기도 합니다. 치아관리를 잘하면 지출을 하지 않을뿐더러 건강에 도움되기 때문에 치아관리는 꼭 하셔야 하는 평생 과제입니다. 상대방과 대화 중 치아가 누렇게 착색된 경우 상대방에 치아가 자꾸 눈에 아른거리죠. 직장 스트레스로 인해 커피 섭취, 흡연을 하게 되면 누렇게 변한 이빨 제거 방법과 원인 다시 한번 확인해보도록 하겠습니다. 누렇게 변한 치아 변색 이유 누렇게 변한이유는 흡연, 치아 구조, 카페인 섭취, 노화 등 다양한 원인이 있지만 대표적으로 4가지 이유를 오늘 알아보도록 하겠습니다. 흡연과 카페인섭취 우리가 흔히 알고 있지만 지켜지기 어려운 흡연의 니코틴과 타르 성분으.. 2022. 2. 4. 오크라 먹는 방법과 효능 오늘은 생소한 채소인 오크라에 대해 알아보도록 하겠습니다. 생김새는 고추와 같지만 맵거나 자극적이지 않는 맛에 한번 맛본 이들은 삼삼한 오크라의 맛과 아삭한 식감 때문에 다시 찾게 되는데요. 오크라의 모양은 여성의 손가락과 같다고 하여 외국에서는 레이디 핑거라 불리고 있습니다. 하지만 오크라를 반으로 딱 자르면 단면이 별처럼 생겨 음식을 한 단계 올려주는 효과가 있습니다. 오크라는 생각보다 외국에서 다양한 식재료로 사용되고 있습니다. 일반적으로 샐러드나 담금주를 만들 때 사용되고 있으며 오늘은 오크라 섭취 시 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다.오크라 효능오크라 섭취시 다양한 효과가 있지만 대표적인 4가지 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 4가지 대표적인 효능은 면역력 증진, 체중감량&피부 노화방지, .. 2022. 2. 3. 이전 1 ··· 135 136 137 138 139 140 141 ··· 176 다음
