내성발톱 자가 치료 방법과 관리방법 발톱의 양끝이 조금씩 발가락의 살을 파고드는 현대인의 말 못 하는 질병 중 하나입니다. 걸을 때마다 발끝이 욱신거리고 찌릿거리는 통증은 내성발톱을 가지고 있는 사람만 아는 고통이죠. 증상이 심할 때면 식은땀이 나면서 신발을 신는 것은 물론이고 걷는 것도 힘든 상태가 됩니다. 특히 당뇨병 환자의 내성발톱은 2차 감염으로 진행될 수 있을뿐더러 발이 썩는 버거씨병까지 진행될 수 있습니다. 내성발톱 발생하는 이유 내성발톱이 발생하는 이유는 발톱의 양쪽 끝을 바짝 깎는 경우와 사이즈가 맞지 않는 작은 신발을 신는 경우가 있습니다. 또한 신체구조상 발가락 뼈가 튀어나온 경우, 신체 노화 또는 체중 증가, 가족력 등에 의해 발생하기도 합니다. 남성은 특히 군 입대 후 발에 맞지 않는 군화로 인하여 내성발톱이 생기기도.. 2022. 7. 18. 셀룰라이트 없애는 방법 (원인, 예방법) 여름철이 다가올수록 다이어트를 하시는 분들은 늘어납니다. 팔과 허벅지 등에 살을 모으면 울퉁불퉁한 모양으로 지방이 뭉쳐져 있는 것이 보이신다면 셀룰라이트라고 합니다. 셀룰라이트는 단순하게 살이 찌면서 나타는 증상이 아닙니다. 물리적인 힘으로 섬유 조직을 깨 주지 않으면 다이어트 후에도 셀룰라이트가 남아있기 마련입니다. 오늘은 셀룰라이트 원인과 없애는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 셀룰라이트란? 셀룰라이트는 혈액순환, 림프순환이 주요 원인입니다. 지방조직과 체액, 콜라겐 섬유 등이 뭉쳐지지 않고 섬유조직이 지방을 둘러싸면서 발생하는 것을 셀룰라이트라고 합니다. 주로 근육량이 적은 여성에게 많이 나타나며 일반 지방에 비해 셀룰라이트는 잘 분해되지 않는 것이 특징이며, 외관상 피부 표면이 울퉁불퉁하게 보입니다.. 2022. 6. 22. 이유없이 생기는 멍 원인과 해결방법 우리 몸의 멍은 외부 충격의 의해 발생하는 것으로 충격에 의해 빠져나온 혈관 속에 있던 적혈구가 피부 아래에 뭉쳐 발생하는 것을 멍이라고 합니다. 멍 발생 초기에는 붉은색을 띄고있으며 점차 시간이 갈수록 퍼런색으로 변합니다. 사람마다 다르지만 피부가 얇을수록 멍이 잘생긴것로 알려져 있습니다. 실제로 피부가 얇은 여성과 노인의 경우 피부 속 진피층이 약해 멍이 잘생기기 마련입니다. 우리는 오늘 특별한 충격이 없는 상황에서 멍이 발생하는 여러 이유를 알아보도록 하겠습니다. 혈관염 또는 혈액응고장애로 인한 멍 면역계 이상으로 혈관염이 발생하면 우리 몸 이곳저곳 어디든 멍이 나타날 수 있습니다. 혈관염이라 하면 혈관벽에 염증이 생기며 염증으로 인하여 혈관벽이 파괴됩니다. 파괴된 혈관벽으로 적혈구가 피부조직으로 .. 2022. 6. 21. 보스웰리아 부작용과 먹는 방법 관절은 나이가 들수록 관리하기 어려운 신체 부위입니다. 평소 우리는 서있거나 걸어 다니며 관절에 압박을 주기 때문에 관리를 하지 않으면 꾸준하게 관절에 데미지를 축적시키기 때문입니다. 또한 건강을 생각하여 무리하게 운동을 할 때도 마찬가지입니다. 관절 건강을 위해 운동 후에는 꼭 스트레칭을 해야 되는 것은 필수입니다. 오늘은 무릎 건강 관리에 좋다고 소문난 보스웰리아에 대한 효능과 부작용 그리고 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 보스웰리아란? 보스웰리아는 인도 고산지대나 중동, 아프리카에서 자라나는 보스웰리아 서레이트 나무껍질을 수액으로 굳힌 것입니다. 예전부터 보스웰리아에서 만들어진 진액은 아시아와 아프리카에서 전통 약초로 사용되어왔으며 보스웰리아는 무릎 연골을 보호하고 소염진통 효과가 있는 것.. 2022. 6. 13. 귓볼 피지낭종(표피낭종) 원인과 제거 방법 평소에 습관처럼 귀를 만지다 보면 귓볼에만 져지는 몽우리를 느끼 실수 있습니다. 언제부터 생겼는지 모르지만 갑자기 생긴 거 같은 이 몽우리는 통증은 없지만 몬가 내 몸에 이상이 있는 거 같아 알아보았습니다. 우선 절대 손으로 제거하면 안 된다는 것을 인지 후 잘 건드리지 않고 있습니다. 여드름과 흡사한 피지 낭종은 동그란 혹이 피부 아래 있는 거처럼 만져지는 느낌이 있습니다. 귓불 피지 낭종(표피낭종) 원인 귓볼 피지 낭종은 일반적을 통증은 없으며 둥글게 솟은 형태를 띠고 있습니다. 우리 귓불에는 피지선이 지나가는 길이 있습니다. 피지가 귓불 내에서 과다하게 분비가 되고 그것이 뭉쳐진 상태에서 굳어버리면 몽우리가 됩니다. 낭종 내부에는 피지가 모여있고, 간혹 외관상 홈이 보이는 경우에는 하얀 피지가 삐져.. 2022. 6. 6. 개복숭아 먹는방법과 효능 개 봉숭아는 야생의 복숭아 열매로 부르기를 들 복숭아, 산 복숭아로 불리고 있습니다. 예로 식용으로 많이 섭취하지만 최근 약용으로 쓰이는 성분이 포함되어있다는 것이 알려지면서 건강식품으로 관심을 받고 있습니다. 오늘은 개복숭아 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 개복숭아 란? 개복숭아는 산속의 험한 골짜기나 사람이 접근하지 않는 산속에서 자라며 추위에도 잘 견디고, 생명력도 강한 게 특징입니다. 외형을 일반 복숭아와 비교하였을 때 개복숭아가 더 작고 울퉁불퉁하게 생겼으며 우리가 흔히 아는 매실과 모양이 흡사합니다. 개복숭아는 원래 중국 황하강 고원지대 부근과 한국에만 서식하는 것으로 알려져 있습니다. 개복숭아 먹는 방법 개복숭아는 껍질에 털이 많아 깨끗하게 털을 손질하고 드셔야 합니다. 흔히 빨.. 2022. 5. 31. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 35 36 ··· 43 다음
